Для тех, кому актуально (особенно в год Крысы – для конторских крыс), привожу краткую инструкцию по похудению. Надеюсь, кому-то мои советы могут пригодиться.

Для тех, кому актуально (особенно в год Крысы – для конторских крыс), привожу краткую инструкцию по похудению. Надеюсь, кому-то мои советы могут пригодиться.
Осень, говорите? Ничего нового. Каждый год — осень, вместе с остальными тремя временами года. Из-за наклона оси вращения Земли к плоскости обращения последней вокруг Солнца и бывает всякая такая хрень с изменением температуры воздуха, если вы не знали. Угол падения солнечных лучей на поверхность планеты уменьшается, в результате чего листья с деревьев падают, а настроение с жизнерадостно-оптимистичного сменяется удручающе меланхоличным. Дождливым осенним утром смотрюсь в зеркало и морщусь: стар стал, осень.
Стар, ленив и метаболически замедленен? Так ну и хрен с ним! (Хрен в этой коротенькой заметке употреблен аж три раза, извините.)
Сегодня, ездючи за рулем автомобиля по городам и пригородам Риги, специально понаблюдал окружающую действительность более лучше. Что заметил: часть деревьев еще желтая, другая часть головетвенная, а вот есть и по-прежнему зеленые; это как? Ноябрь уж на дворе, точнее, стучится во врата зима, а, поди ж ты, листья зеленые. Что, этим именно березам, кленам да осинам больше всех надо?
На людей тоже обратил внимание, мало что не люблю. Большинство укутались, а некоторые ходят в летних курточках, и даже в рубашке одного застукал, хотя на улице восемь градусов тепла, или пять, или что-то вроде того, скоро будет ноль, колотун. Назло мамке отморожу уши или пьяному море по колено? А может, просто не хочется желтеть, сбросить листву и, наконец, окоченеть окончательно?
Наслаждайтесь осенью. Вспомните, что есть на свете такие регионы, где наклон земной оси ни на что не влияет. Там всё время или потная жара с песком на зубах, или холод и секс в фуфайке без теплой воды для умывания, или свинцовое небо, или стабильность в обмен на гимнастерку… Нормально мы тут устроились, скажу я вам. Летом — журчание ручья, стрекот кузнечиков, катание на велике, кола со льдом, ветерок и короткие юбки. Осенью — природные красоты, дары урожая, замирание сердца, медитации, размышления о сущности бытия и желание продолжить это самое бытие. Затем зима. Снег, недоступный пониманию половины населения Земли, хрум-хрум который под теплыми зимними ботинками, горячий кофе и ледяные узоры на окне, санки с горки и сломанные лыжи, снежок за шиворот, осязание уюта не мозгом, а телом. Снег стаял, на смену ему приходит буйство зелени, цветов и запахов, весна бьет в голову желанием жить, март и май, всех поборю, не стойте на моем пути.
Короче, чего хочу сказать: у нас, ребята, все это было, есть (приходит каждый год), и будет (если не помрем от падающего кирпича). Так-то. И это я еще ничего не написал про то, что на своем веку нам посчастливилось пожить в разных (зачастую — противоположных) общественных, политических и экономических устройствах, насладиться комфортом современного быта, присутствовать при стремительном развитии науки и техники, участвовать в создании и развитии компьютеров и всепланетного интернета, в общем, повезло же, черт побери, со всех точек зрения.
А вы: «Осень, холодно, то да сё…» Да оденьтесь же потеплее и не занудствуйте!
Будь ты чернокожий в Зимбабве, слепил бы снежную бабу?
Вечер покрылся облаками и светом уличных фонарей, приглашая сходить в душ, почистить зубы и – баиньки. Стиральная машинка достирывала наволочки, пододеяльник и пару полотенец; соседи за стеной тупили в телеящик. День заканчивался совсем буднично и спокойно, как вдруг что-то заставило меня посмотреть в сторону аквариума.
Взгляд уперся в золотую рыбку, которая не мигая пялилась на меня и явно что-то хотела сказать. Открывала рот явно не для того, чтобы схватить крошку корма или пузырь воздуха, а именно желая пообщаться. Читать далее
Предыдущая заметка (о записных книжках) называлась «Кофе и молескин«. Те два человека, кто прочитал до конца, задались вопросом: а причем там вообще кофе, о котором в тексте ни слова. Ну так вот, исправляюсь, сегодня поговорим именно о кофе. Правда, не столько о напитке, не о вкусовых качествах или влиянии на здоровье, а как о простейшем инструменте управления персональной производительностью.
В детстве никакого кофе я не видел: у родителей кофе не был в почете (да и сейчас не признают). Обычно пили чай, точнее, разные травы, которые летом собирали по полям, по лугам и сушили на зиму. Считалось, что зверобой и липовый цвет куда полезнее всяких краснодарских и грузинских чайных смесей. Соответственно, во взрослой жизни кофеманом я стал не сразу, пил чай, газировки да лимонады. Но со временем, распробовав сначала лиепайский растворимый суррогат в железных банках, затем молотый кофе в кружке, заливаемый кипятком, ну и, наконец, нормальный эспрессо из кофе-машины, понял, что это – моё. Постепенно кофе занял почетное место среди напитков (не считая компота за обедом и красного вина за ужином). В какой-то момент я осознал, что кофейная пауза – отличный способ отвлечься на несколько минут от рабочих дел и мирской суеты. Кто-то для этого устраивает перекур, кто-то совершает прогулку, некоторые наяривают борщ за обе щеки, есть и такие, кто отключает мозг баночкой темного пива. Я же иду к кофейному автомату.
Итак, на дворе осень, как бы кого это ни раздражало. Отпуска закончены, пляжный загар начинает сходить, на работе болтики снова крутят винтики, солнце всё ниже, облака всё темнее, деревья начинают лысеть, по ночам трава покрывается инеем, в общем, вот-вот природа заснет до следующей весны.
Поддавшись новомодным течениям, мы продолжаем эксперименты с молекулярной кухней. Сегодня – новый коктейль, назовем его „Осенний“. Публикую рецепт приготовления по шагам; читайте внимательно; ловкость рук и никакого обмана.
Вечер, жара постепенно спадает. Звуки летнего дня затихают, струны рабочего дня вибрируют всё тише. Нервы еще напряжены, а некоторые даже оголены и болят, но вид заходящего солнца и пение птиц отвлекают и переводят стрелки немедленных мыслительных реакций на синее небо, на глупый экран телевизора, на почему-то наполовину пустой стакан, на близких людей, на домашних животных, на вредных соседей. Долой неотвеченные вопросы, невыполненные задания, неразрешенные проблемы! Приведу еще один рецепт митигации стресса, иными словами — как на короткое время отключиться от проблем. Читать далее