Вечер, жара постепенно спадает. Звуки летнего дня затихают, струны рабочего дня вибрируют всё тише. Нервы еще напряжены, а некоторые даже оголены и болят, но вид заходящего солнца и пение птиц отвлекают и переводят стрелки немедленных мыслительных реакций на синее небо, на глупый экран телевизора, на почему-то наполовину пустой стакан, на близких людей, на домашних животных, на вредных соседей. Долой неотвеченные вопросы, невыполненные задания, неразрешенные проблемы! Приведу еще один рецепт митигации стресса, иными словами — как на короткое время отключиться от проблем. Читать далее →